肌をキレイにしたい!痩せたい!の気持ちから動物性脂肪を極力減らしたヘルシーで食べ ...

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低糖質パンNo.1

美味しい低糖質パンの評価開始
材料: オーツブランミックス、アーモンドプードル、バター(有塩)、卵、水、塩、ドライイースト

カボチャのスイーツ餃子

甘しょっぱくて止まらない!シナモンでちょっとリッチな味になります!おやつにピッタリ♡
材料: カボチャ、☆トロけるチーズ、☆シナモン、☆マヨネーズ、☆塩、☆胡椒、餃子の皮、水、コ ...

豆乳の人参ポタージュ

Eat!Eat!Vegetable☆牛乳やクリームを使わずに豆乳でも十分濃厚でヘルシ ...
材料: 人参、玉ねぎ、にんにく、水、豆乳、塩、胡椒

とろとろ卵のキャベツ炒め!

ジューシー豚肉♪シャキシャキきゃべつ♪そしてとろっとろの卵♪♪以下二人分の材料ですが ...
材料: 豚バラ肉、キャベツ、塩コショウ、卵、水、鶏がらスープ(粒状)、醤油、砂糖、片栗粉、水 ...

ヘルシー!!豆腐とキムチのサラダ

ヘルシーで美味しいです。 ダイエットに最適ですよ♪
材料: 絹豆腐、キムチ、大葉、マヨネーズ、ごまドレッシング(あれば)、のり、☆納豆、☆オクラ