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かけななひかる
かけななひかる のキッチン
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子どもが小さい方や毎日のお弁当のおかずに困ってる方に、化学調味料を使わず手抜き料 ...

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お弁当シリーズ 豚キムチ

脂の少ないもも肉でも、パサつかず、もちもちの豚キムチです。
材料： 豚もも肉、キムチ、酒、片栗粉、醤油、ごま油、コショウ

簡単クリームシチュー

牛乳だけで作るルーなしシチューです。
材料： 鶏もも肉(軽く塩コショウをもみ込んでおく)、玉ねぎ、ニンニク、オリーブオイル、人参、 ...