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米粉ブラウニー
グルテンフリー、バター不使用の体に優しい簡単ブラウニーです♪
米粉を小麦粉に、米油を
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材料：
板チョコ(ビター)、米油(植物油なら何でも)またはバター、卵、きび砂糖、米粉(小麦粉
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米粉のさつまいもパウンド
紫芋と米粉を使った簡単パウンドケーキ。
もちろんさつまいもでもOK！
秋の味覚スイー
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材料：
○紫芋(さつまいも)、○水、○きび砂糖(または砂糖)、○黒胡麻、・卵、・牛乳、・米油
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ホットケーキミックスでおかずパン
オーブンを温めている間にできる簡単おかずパン♪
100均のペットカップを使いました。
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材料：
卵、牛乳、ホットケーキミックス、米油(またはサラダ油)、ウインナー、ケチャップ、パセ
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米粉の桜パウンドケーキ
材料をボウルに入れてぐるぐる混ぜるだけでしっとり美味しい桜パウンド。プレゼントにもぴ
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材料：
卵、きび砂糖または砂糖、生クリームまたは牛乳、白あん、米油、米粉、ベーキングパウダー
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米粉のケークサレ
米粉と豆乳とたっぷり野菜でつくるカラフルなケークサレです。
混ぜるだけで簡単、ヘルシ
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材料：
米粉、卵、塩、豆乳、ベーキングパウダー、米油(またはサラダ油)、玉ねぎ、ウインナー、
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エビアボカドの洋風春巻き
三角の食べやすくてオシャレな春巻き！
おもてなしや特別な日に喜ばれる一品。
フライパ
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材料：
春巻きの皮(20㎝×20㎝)、エビ、アボカド、チーズ、塩胡椒、マヨネーズ、油、★小麦
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白菜とちくわのシャキシャキサラダ
白菜の甘みとシャキシャキ感がやみつきのサラダです！
ごま油とだし醤油でモリモリ食べち
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材料：
白菜、塩、ちくわ、★だし醤油(なければ醤油)、★ごま油、★すりごま
