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ナスとトマトとじゃこのサラダ

ナスとトマトのサッパリサラダ。しょうがもきいてます。
材料: ナス、トマト、しそ、しょうが、ゴマ、じゃこ、サラダ油、ゴマ油、ポン酢

ベジヌードルのペペロンチーノ

ズッキーニとニンジンで作ったベジヌードル。炭水化物やグルテンを抜きたい時に。oxoの ...
材料: ズッキーニ、ニンジン(太め)、ベーコン(できれば厚切り)、鷹の爪、オリーブオイル、ニ ...

桜えびと三つ葉のペペロンチーノ

少ない材料で、簡単!でもダンナ様にオッと言われる料理です。
材料: パスタ、桜えび(釜揚げ)、三つ葉、オリーブオリーブオイル、ニンニク、鷹の爪、塩、ゴマ

ダンナも満足 夏野菜と牛肉乗せ素麺

いつもの素麺が食べ応えのある一品に!
材料: 牛こま、素麺、プチトマト、ナス、オクラ、しそ、蕎麦つゆ(水と合わせ)、塩、コショウ、 ...

野菜嫌いな子に 野菜&フルーツのソルベ

フルーツと一緒に作るので、野菜嫌いな子でも抵抗なく食べられます。
材料: イチゴ、バナナ、ミニトマト、小松菜、ヨーグルト

かぶとちりめんじゃこのパスタ

かぶの葉までたくさん食べられるお手軽レシピ
材料: かぶ、ちりめんじゃこ、厚切りベーコン、オリーブオイル、白ごま、塩、ニンニク、生姜

かぶと生ハムとモッツァレラのサラダ

かぶの甘さやジューシーさを楽しめます。5分でできる簡単レシピです。
材料: かぶ、生ハム、モッツァレラチーズ、塩、オリーブオイル、ドライバジル(なくても可)

子供のおやつに!スムージーで焼きドーナツ

スムージーはお好きな野菜とフルーツで。フルーツによって砂糖の量を調節してください。
材料: 薄力粉、きび砂糖、ベーキングパウダー、卵、バター(無くても可)、小松菜、リンゴ、ヨー ...