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カルトッチョで～✿簡単♪アクアパッツァ
オーブンで、簡単アクアパッツァ♪
紙で包むから、準備も盛り付けも、
後片付けも簡単♡
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材料：
あさり、いか、えび （出来れば有頭）、玉葱、プチトマト、オリーブ、ケイパー、白ワ
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ひんやり～♪ 焼き茄子の冷やし坦々
トップ10入り✿感謝
焼き茄子に、簡単極旨ソースをかけるだけ♪
濃厚なヘルシーソース
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材料：
茄子、青葱、生姜、豆乳、麺つゆ （3倍濃縮）、ラー油 （又はごま油）
フレッシュバジルシードのニョッキ
夏の終わりの季節限定♪
フレッシュバジルシードに、ベビー帆立と
セミドライトマトを合
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材料：
フレッシュバジルシード、EVオリーブオイル、にんにく、セミドライトマト、ベビー帆立、
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