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クックLGNLU7☆
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鱚の湯上げ

あっという間にできあがり
材料： 鱚(白身魚)、大葉、醤油、黒酢

小柱の天ぷら

時季が限られている小柱(青柳)を使った天ぷら
材料： 青柳小柱、焼きのり、天ぷら粉、油、胡麻油

ちくわとツナのパスタ

手ごろ価格でササッとできあがり
材料： ちくわ、たまねぎ、ツナ缶、醤油、オリーブ油、刻みにんにく、パスタ

破竹のラー油炒め

破竹は元々柔らかいのであっという間にできあがりです。
材料： 破竹、ラー油、すき焼きのたれ、フライドにんにく