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トマト&心太

とてもさっぱりと… ささっと食卓にならべられる一品です。
材料: きゅうり、トマト、心太

ほうれん草&竹輪、トマト

忙しい朝でもチャチャッと…
材料: ほうれん草、ちくわ、トマト、胡麻油、白だし