主にプロテインを使用した自分用適当飯を載せるだけの覚え書き垢。あくまで自分用のメ ...

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りんごプロテイン蒸しパン(+サイリウム)

覚え書き
材料: プロテイン、ベーキングパウダー、サイリウム、りんご、水

ナッツクリチプロテイン蒸しパン

覚え書き
材料: プロテイン、ベーキングパウダー、サイリウム、ミックスナッツ、kiri クリームチーズ ...

プロテイン蒸しパン(+おからパウダー)

覚え書き
材料: プロテイン、おからパウダー、ベーキングパウダー、サイリウム、甘味料、水