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レンジで簡単❗おでんの汁で野菜うどん
ヘルシー・減塩❗
おでんの汁があれば、レンジでさっと作れます。
材料：
ゆでうどん、スナップえんどう、ごぼう(冷凍)、長ねぎ、おでんの汁、(またはおでんの素
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レンジで簡単❗カレーうどん
ヘルシー❗
カレーを作らなくても、カレールウかレトルトカレーがあれば、簡単に作れま
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材料：
うどん、ミックスベジタブル(冷凍)、カレールウ(市販品)、熱湯、レトルトカレー(また
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