理学療法士・作業療法士を目指してブリガムヤング大学・アイダホ校に通うLittle ...

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香る*ローズマリーのアイスキューブ

集中力と記憶力を高めてくれる、ローズマリー。 ハーブティーに入れるなど使い道さまざま ...
材料: 乾燥or生のローズマリー、水

疲労回復*ダイエット*胡麻油と生姜の冷奴

ついついいっぱい食べちゃう人!注目^v^ 疲労回復&満足感たっぷりなダイエットにおす ...
材料: 絹ごし豆腐、胡麻油、生姜(すりおろし)、梅干し、ポン酢

爽やか*ハワイのクランベリー海老ライス

クランベリーで甘酸っぱく、海老とハムで旨み!という絶妙なマッチ^v^ハワイに住む従姉 ...
材料: ハム、海老、冷凍ミックスベジタブル、黒米ご飯、ドライクランベリー、カレー粉、オリーブ ...

我が家アメリカのバナナピートースト

日本はおにぎり、アメリカはサンドイッチやパンが定番!パンのお供、ピーナッツバターブレ ...
材料: 食パン、バナナ、ピーナッツバター、シナモンパウダー

とぅるんとぅるん*白玉わらびの茹で餅

わらび餅粉の透明感と白玉粉の弾力がぷるぷるした触感を生み出します!たれも甘酸っぱくて ...
材料: 白玉粉、わらびもち粉、砂糖、黒砂糖、水、レモン汁、すだち、胡麻

アメリカの祖父からの伝統チーズトースト

アメリカ人の祖父から朝ごはんのメニューとして受け継がれている、チーズトースト。外はチ ...
材料: スライスチーズ(チェダーチーズがお勧め)、食パン、オリーブオイル、油を塗るための刷毛 ...
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