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カラフルなチョコディップオレオ
プレゼントにもピッタリなカラフルで簡単なお菓子！
お好きなカラーでデコレーションして
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材料：
オレオクッキー、ホワイトチョコOrイチゴチョコ、カラースプレーやカラーシュガー
ベリーとバナナの豆腐スムージー
豆腐でプロテインを補給できる、ダイエット向きの美味しいフルーツスムージーです！
ジャ
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材料：
豆腐、ラズベリー、ブルーベリー、バナナ、蜂蜜、牛乳、ホイップ、フルーツ
オリーブと野菜のツナパスタサラダ
セロリなどの野菜やツナが入った、フレッシュで美味しいパスタサラダです！
材料：
ツナ缶(80g)、黒オリーブ、マカロニ、セロリ、パプリカ(赤)、酢、オリーブオイル、
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アボカドとエビのレモンパクチーサラダ
新鮮で爽やかなレモン＆ライムとパクチーの香りがアボカドとエビの風味を引き立てます。彩
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材料：
アボカド（角切り）、トマト（角切り）、エビ、レモン汁、ライム汁、レッドオニオン（細か
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カラフルで甘～いデコマシュマロ
プレゼントなどにお勧めの簡単なデコレーションマシュマロ！
お好みのデコレーションを楽
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材料：
マシュマロ、チョコ、カラーシュガー、チョコスプレー（カラースプレー）、キャラメル
