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トマトパスタ アイラップとレンジで!
減塩タイプの調味料や加工肉食品を使ってみました。記録用です。
材料:
パスタ、牛乳、粉チーズ、バター、顆粒コンソメ(減塩タイプ使用)、☆水、☆ケチャップ、
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塩昆布とツナのマヨ焼きそば!お酢おかず⁈
お酢おかず!冷蔵庫のあまり野菜を使って!お酢を足して、わりとさっぱり。でもコクもある
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材料:
焼きそば麺、ツナ缶(オイル漬け)、もやし、白菜、塩昆布、卵、お酢、麺つゆ、マヨネーズ
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ツナときのこのケチャップ炒め
ソースがいい感じ。時短でコスパも悪くない、作り置きにもいい料理かなと思います!
材料:
えのき、椎茸、エリンギ、ツナ缶(コーン入りもあり)、オリーブオイル(サラダ油でもOK
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プリプリお肉の紫蘇レモン焼き 夏の弁当に
夏用のお弁当のおかずに使えるように、紫蘇レモン蜂蜜を使用しました(^^)特売肉も片栗
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材料:
お肉(豚肉、胸肉何でも)、片栗粉、★レモン汁、★みりん、★酒、★蜂蜜、★醤油、酒、大
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竹輪の簡単バターポン酢 お弁当の常備菜に
バター醤油、さらにポン酢が意外に喧嘩しなくて、お酒のおつまみや、お弁当のおかずにもば
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材料:
竹輪、冷凍ほうれん草、冷凍コーン、バター、醤油、ポン酢、塩胡椒
乾燥わかめでマヨポン酢のマカロニサラダ!
マヨポン酢で食べ過ぎちゃうかも!
乾燥わかめの消費に、もう一品のおかずにどうでしょう
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材料:
マカロニ、ちくわ、きゅうり、ハム、紫蘇の葉、塩(マカロニゆで用)、マヨネーズ、ポン酢
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豚肉のバターレモン お弁当用にも!
レモンの酸味とバター醤油が食欲そそります!お弁当用にも是非(^^)
材料:
豚肉(今回はステーキ用)、塩胡椒(下準備用)、お酒(下準備用)、片栗粉(下準備用)、
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たらこソースでマカロニサラダ お弁当にも
鮭フレークとタラコのソースがあいます!お弁当用にもいかがでしょうか(^^)
材料:
マカロニ、冷凍コーン、きゅうり、細い小さい魚そソーセージ、鮭フレーク、パスタ用たらこ
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