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最近初めてマカロンを作って大成功しました☆毎日帰宅時間が遅い私ですが、頑張って連
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最近初めてマカロンを作って大成功しました☆
毎日帰宅時間が遅い私ですが、頑張って連載したいと思います。
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ゴーヤと豆腐のサラダ
寒い冬にはビタミンC不可欠です!是非お試し下さい。
材料: ゴーヤ、豆腐、黒ゴマ、鰹ぶし、好みのドレッシング
玄米のイタリア風ロールキャベツ♪
意外と玄米とトマトソースは合うんですね。これで、豪華な一品料理になります♪
材料: キャベツ、玄米、鶏ミンチ、ホールトマト缶、パルメザンチーズ、黒こしょう
忙しい朝もこのヨーグルトで元気いっぱい!
一日の始まりの朝ごはんをきっちり、しっかいりと! 鉄分、カルシウム、食物繊維、ビタミ
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材料: プレーンヨーグルト、ブルーベリージャム、バナナ、プルーン
おもちのデザート
バナナとあんこが意外に合います!
材料: 切り餅、餡子、バナナ
ルッコラとベーコンのパスタ
調理時間10分!早くて美味しい!ルッコラの香りと風味がたまりません!
材料: パスタ、パスタのゆで汁、塩コショウ、ルッコラペースト、ベーコン
梅干の味噌汁
大根の葉と梅が意外にマッチしてます
材料: 大根、味噌、お餅、梅干、大根の葉
ルッコラのチャーハン
ルッコラの葉と茎を使って一味違ったチャーハンを!
材料: 冷ご飯(半分玄米ご飯)、ルッコラの茎と葉、ちくわ、ベーコン
お餅のカナッペ風
ルッコラトッピングは、ワインにも合うの間違え無し!!!納豆トッピングも良いと思います
材料: 薄く切ったお餅、ルッコラソース、ベーコン(出来ればブロック)、ちくわ、あんこ、とろけ
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ルッコラのソース
ルッコラにはビタミンC,Eが豊富に含まれていますよ。瓶に入れて冷蔵庫で1週間程保管O
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材料: ルッコラ、オリーブオイル
わかめスープのお粥
今日は体調があまり良くないので、家にある材料で簡単なおかゆを作ってみました。意外と美
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材料: 市販のわかめスープの素、ご飯、水
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