簡単♪節約!!むね肉1枚でチキンカツ★
むね肉1枚で節約だけど美味しくて柔らかいです。揚げ焼きだから簡単です(*^ー^)ノ♪
材料：
鶏むね肉、牛乳、にんにく(すりおろし)、粉チーズ、サラダ油、パン粉、玉ねぎ、バター、
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子供も大好き♪肉入りきんぴらごぼう★
肉入りきんぴらごぼう★お肉の脂身できんぴらにもコクが出てもっとご飯がすすみます(*^
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材料：
ごぼう(太め)、にんじん、豚バラ肉、だしの素、砂糖、酒、醤油、みりん、鷹の爪、ごま油
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捨てちゃう？キャベツの外葉の炒め物★
「これ小松菜？うん？違うね…でも美味しいね(^^)」って(笑)キャベツの外葉だとは言
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材料：
キャベツの外葉、鶏ナンコツ、れんこん、塩、こしょう、サラダ油、酒、A 醤油、A
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ツナマヨチーズサンドイッチ★
ツナマヨネーズにチーズがとろけているサンドイッチです(*^ー^)ノ♪
材料：
食パン(8枚切り)、マーガリン、ツナ缶、マヨネーズ(ツナと和える用)、マヨネーズ(レ
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