鶏肉の野菜ソース煮込み★
野菜ソースが鶏肉を柔らかくしてくれます。ソースをご飯やパスタにかけても美味しいです♪
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材料：
鶏もも肉、にんじん、玉ねぎ、ケチャップ、中濃ソース、醤油、コンソメの素、ブロッコリー
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トルティーヤで簡単ピザ♪
クリスピーピザ大好き♪トルティーヤで作ったら・・・大成功！ひとり分の軽いランチにもい
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材料：
トルティーヤ、ケチャップ、マヨネーズ、ベーコン、玉ねぎ、ミニトマト、ピーマン、溶ける
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切って煮込むだけ♪本格ドライカレー★
野菜をみじん切りにして炒めていくだけ!!とっても簡単で本格的です。お肉も少しで節約に
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材料：
合挽き肉、玉ねぎ(中)、にんじん、セロリ、なす、ピーマン、トマト(大)、にんにく、コ
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トルティーヤで♪カニクリームピザ★
簡単なホワイトソースでトルティーヤピザがワンランクアッブします。ソースとチーズはたっ
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材料：
トルティーヤ、カニカマ、玉ねぎ、バター、小麦粉、牛乳、昆布茶(粉末)、溶けるチーズ
トルティーヤ♪ツナマヨコーンピザ★
トルティーヤを使うとクリスピーピザみたい♪自分のランチにもちょうどいい大きさです(^
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材料：
トルティーヤ、ツナ缶、冷凍コーン、マヨネーズ、ほうれん草(茹でた物)、とろけるチーズ
ほっくほく♪ポテトピザ★
ほっくほくポテトがピザソースと合って美味しい一品です♪簡単に出来るので1人ランチにも
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材料：
じゃがいも(大)、溶けるスライスチーズ、ピーマン(輪切り)、マヨネーズ、ケチャップ、
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