健康第一！超美味しい豆乳胡麻食パン_ＨＢ
皮はサクサク中はふわふわ、香ばしい胡麻がいっぱい、めちゃくちゃ美味しい♪自分のお気に
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材料：
無塩バター、塩、強力粉、薄力粉、砂糖、卵2個＋豆乳、ｽｷﾑﾐﾙｸ(子供の粉ﾐﾙｸ)、
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HBで簡単あずきチーズホットク
あずきの甘さとトロトロチーズは旨いわ。HBで発酵終わったら、餡を包んですぐに焼いて食
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材料：
●強力粉、●薄力粉、●牛乳、●砂糖、●ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ、●塩、★あずき缶、★ｽﾗｲｽ
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HBで簡単肉そぼろお焼き
YUZUMAMANさんの甘辛肉そぼろが入ってるお焼きです。皮がもちもちで肉そぼろと良
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材料：
●強力粉、●薄力粉、●牛乳、●ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ、●砂糖、●塩、★牛ひき肉(合挽き、鶏
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プチ断食韓国風スープ
ﾀﾞｲｴｯﾄ用1日分辛いｽｰﾌﾟです。7回位に分けて食べればお腹もいっぱいになるはず
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材料：
干し椎茸、水、●乾燥キクラゲ、●キャベツ、●人参、●ご飯、玉子m、★ｺﾁｭｼﾞｬﾝ、
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えのきといんげんのベーコンバター炒め
★2010.6.7話題入り感謝♪
バター黒胡椒風味、レモン汁でアクセントに、お弁当
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材料：
●ベーコン、●えのき、●冷凍インゲン、●バター、●醤油、塩、黒胡椒、味の素、ﾎﾟｯｶ
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にんにくバジル風味じゃがいも炒め
★2010.6.4話題入り感謝♪にんにくとバジルの香りがたまりません♪中国東北料理に
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材料：
じゃがいも中、にんにくみじん切り、塩胡椒、乾燥ﾊﾞｼﾞﾙ、ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ
