中国人ちのきゅうりと卵炒め♪
★2010.9.11話題入り感謝♪ 中国家庭料理の定番！
美味しくて健康に良くて低
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材料：
きゅうり、★長ねぎみじん切り、★生姜みじん切り、塩、鶏ガラ粉末、きゅうり用サラダ油、
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5分♪エビチリにそっくり「エビコチュ」
甘酸っぱいピリ辛なぷりぷりエビはおつまみや夕飯のおかずにピッタリ♪
食欲ない暑い
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材料：
むきえび、片栗粉、サラダ油、●コチュジャン、●砂糖、●お酢、●胡麻油
かにかまとブロッコリーの天丼風混ぜご飯
かにかまフリッターを使った天丼風混ぜご飯ですよ^^
旨い！ 止まらない！ 食べ過
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材料：
☆ご飯、☆3倍濃縮麺つゆ、☆塩、-----------------------、かに
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GABANドレでオーブン唐揚
普通の唐揚げに負けない！！オーブン任せでガス使わず夏に最高♪
GABANドレッシ
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材料：
レタス、きゅうり、●鶏もも肉、●GABANガーリックペーパードレッシング、片栗粉、G
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コロコロ食パンのバジルチーズ焼き
オリーブ油でこんがり焼いたコロコロ食パンに、バジルとチーズに塩味をつけました、食べや
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材料：
食パン、オリーブオイル、●にんにくパウダー、●パルメザンチーズ、●乾燥バジル粉末、●
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唐揚チリソースの「そっくりさん」
韓国風冷奴のタレを使ってのスピードレシピ第2弾^^
主人もチリソースだ~と喜んで
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材料：
○鶏もも肉（又はむね肉）、○醤油、○料理酒、○片栗粉、サラダ油、●コチュジャン、●砂
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鶏かわ葱塩そうめん
★2010.7.20話題入り感謝♪
中国家庭の味です、うちはランチで食べたり、夕
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材料：
そうめん、鶏皮、長葱、鶏ガラ粉末、お湯(水でも)、塩胡椒、胡麻油、香菜(乾燥のでも)
