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フライパンパエリア＊とちぎのおこめ
特別なお鍋も、オーブンもいらず、10～12分で出来るフライパンパエリア！
材料：
米、アサリ、エビ、水、・カブ（小）、・ロマネスコ、・カリフラワー、・ブロッコリー、・
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簡単ヘルシー豆腐カレー＊とちぎのおこめ
定番のカレーに一味違う新しいカレーです！お豆腐の食感とマイルドな味わいはお子様からお
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材料：
ご飯、ニンニク、サバ、なす、しいたけ、木綿豆腐、カレー粉、Ａ．塩、Ａ．油、★生姜、★
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