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ピニャ☆コラーダ スムージー
カリブ海の島で飲んだピニャコラーダのおいしさが、楽しい旅の思い出と共に忘れられません
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材料：
パイナップル（生をカットしたもの）、ココナッツミルク、ヨーグルト(無糖)、絞りたての
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ストロベリーパンケーキ
生のイチゴが生地の中にたくさん入っています。上にのせたカッテージチーズと、トロリ垂ら
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材料：
★薄力粉、★ベーキングパウダー、★砂糖、★塩、☆牛乳、☆バニラエッセンス（入れなくて
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ワカモレ☆Guacamole
カリフォルニア州で生活していた時に覚えました。トルティーヤチップにたっぷりつけてどう
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材料：
アボガド、にんにく(みじん切り)、唐辛子（みじん切り）、ミニトマト、ライム（又はレモ
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アボガドのカリフォルニア風サラダ
レモンとトマトの汁と熟れたアボガドが、爽やかなノンオイルドレッシングとなって色んな野
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材料：
アボガド、トマト、きゅうり、赤ピーマン、パセリ(みじん切り)、レモン汁、塩、こしょう
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