プリプリ♡海老たまコーンのミニ春巻き
旬のとうもろこしで作りたい、ほのかに甘くて子供もパクパク食べちゃう春巻きです☆
ちょ
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材料：
海老(ブラックタイガーかバナメイエビ)、とうもろこし、玉ねぎ、卵(ゆで卵)、スライス
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ノンエッグでもちもち♡トマトホットケーキ
トマトがニガテな一歳児も『ンまっ！』と言ったトマト嫌い克服のお豆腐ホットケーキ。
卵
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材料：
ホットケーキミックス、絹ごし豆腐、冷凍ミニトマト、豆乳、メープルシロップ、りんご
簡単☆混ぜて焼くだけ♪イタリアンはんぺん
トマトが苦手でもパクパクいけちゃう、トマト嫌い克服メニュー☆
大人のおつまみや、1歳
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材料：
はんぺん、冷凍ミニトマト、ほうれん草(葉)、ピザ用チーズ、片栗粉、薄口しょうゆ
手づかみ離乳食に☆焼きコロッケ
揚げずにヘルシー♪手づかみ食べ離乳食にぴったりの焼きコロッケ
味を濃くすれば大人用の
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材料：
じゃがいも(男爵)、にんじん、玉ねぎ、鶏ミンチ、きび砂糖、薄口しょうゆ、塩、パン粉(
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蒸すまで10分！HMとお豆腐で蒸しパン♪
簡単なのに冷めてももっちもち♪
ホットケーキミックスとお豆腐で作る蒸しパン。
一歳か
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材料：
絹ごし豆腐、ホットケーキミックス、メープルシロップ、りんご、レーズン
ココナッツオイルでアイスボックスクッキー
ココナッツオイルにココナッツパウダー、ココナッツシュガーで作ったヘルシーなクッキー♪
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材料：
●薄力粉、●ココナッツパウダー、●デシケイテッドココナッツ(いわゆるココナッツロング
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朝食にぴったり♪HMで簡単！ケーク・サレ
薄味だけど、素材の旨みがぎっしりのケーク・サレ。
栄養バランスばっちりのお手軽朝食メ
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材料：
★生地:卵、★生地:牛乳、★生地:ホットケーキミックス、★生地:オリーブオイル、★生
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ココナッツ香る南国風フレンチトースト☆
前日からの漬け込みナシでもとろとろ♪
ココナッツオイルで焼くフルーティーなフレンチト
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材料：
食パン(6枚切り)、卵(Mサイズ)、牛乳、ココナッツシュガー(なければお好みの砂糖)
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HMでフルーツ入り焼きドーナツココア風味
甘さ控えめ☆ほんのりココア風味のヘルシー焼きドーナツ♪
1歳からの離乳食おやつにも
材料：
ホットケーキミックス、ココア(無糖タイプのピュアココア)、お好みのドライフルーツ、り
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白菜と大根ととき色ひら茸のヘルシーサラダ
完成まで20分♪ピンクのキノコとおじゃこ香る味付け簡単のヘルシーサラダ☆
材料：
大根、白菜、とき色ひら茸、おじゃこ、きび砂糖(なければ三温糖でも)、味ぽんマイルド、
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