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東北の海の幸で元気モリモリ☆さば缶餃子
さばの水煮缶が美味しかったので
今日は同じさばでも「味噌煮缶」を使って
料理してみま
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材料：
サバ味噌煮缶、キャベツ、餃子の皮、生姜、片栗粉、ごま油、ラー油
東北の海の幸で元気モリモリ☆さば丼！
従姉妹にもらった八戸市製造の貴重な缶詰を使わせていただいて
何か元気が出るものをと考
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材料：
サバ水煮缶、玉ねぎ、レタス、きゅうり、かいわれ、プチトマト、ご飯、白ゴマ、レモン汁、
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さんま蒲焼缶☆ひつまびし風☆冷やし茶漬！
暑ーい！
こんな日はご飯も涼しく食べたいですよね
ということで拵えてみました☆
さん
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材料：
米、さんま蒲焼缶、のり、三つ葉、長ネギ、白ゴマ、しば漬け、わさび漬け、昆布茶、冷たい
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さば水煮と新生姜のさっぱりたっぷりご飯！
さばの水煮とたっぷり野菜をのせた
ボリューミーご飯ですけど
新生姜の辛味と酸味が効い
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材料：
ご飯、新生姜、新生姜漬け汁、白ゴマ、玉ねぎ、きゅうり、みょうが、大根、鯖水煮缶、ポン
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塩麹さん☆しみじみ美味しい☆白菜漬鍋！
白菜漬で巻いた白いご飯をたくさんいただいた次はアレンジレシピに挑戦です！
山と海の恵
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材料：
白菜漬、タラ、塩麹さん☆、エノキ茸、長ネギ、豆腐、昆布茶、片栗粉、ポン酢しょうゆ
塩麹さん☆ウインナー☆パンケーキロール！
ウインナーと言えばホットドック！
これを女の子がお洒落に食べるパンケーキロールにアレ
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材料：
ウインナー、ホットケーキＭＩＸ、卵、牛乳、塩麹さん☆、スライスチーズ、トマト、玉ねぎ
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濃厚クリーミー☆ウインポテグラタン！
ウインナーは熱々が美味しいですよね♪
この美味しさを最後まで楽しむ為に
熱々のグラ
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材料：
ウインナー、じゃが芋、玉ねぎ、牛乳、バター、ホワイトソース、チキンコンソメ、白こしょ
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塩麹さん☆さっぱり味☆塩焼きそば！
大阪の焼きそばの大ファンですが時々、味変したくなるんですよー！
今日もそんなモードな
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材料：
焼きそば麺、豚ばら肉、もやし、ニラ、長ネギ、ニンニク、塩麹さん☆（炒め用）、ごま油（
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