卵アレルギーのため卵完全NGの兄ちゃんの卵除去、乳アレルギー寛解の妹ちゃんの偏食 ...

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卵不使用:オムレツもどき

小学校給食の卵不使用のオムレツ代用品。豆腐の水切りなしで。写真はトマトオムレツ。
材料: 絹ごし豆腐、うらごしカボチャ、冷凍コーン、コンソメ、塩、小麦粉、◆必要に応じてお好み ...

簡単♥カラフル梅昆布茶和え

朝のおかずやお弁当の彩りにぴったり。 刻んでレンチン和えるだけ! 常備菜にも!
材料: ニンジン、冷凍むき枝豆、冷凍コーン、梅昆布茶、塩

♥ベリーコンポート♥

ヨーグルトやアイス、ケーキなどのデザートのおともに♥ 炭酸で割れば爽やかドリンクに☆
材料: イチゴ、ブルーベリー、コアントロー、砂糖、水、レモン果汁(ポッカレモンなどでOK)

[卵・乳不使用]サクほろスコーン

洗い物少なく簡単に!を目指してみました。 チョコチップや粒ジャム、ドライフルーツなど ...
材料: ◆薄力粉、◆砂糖、◆ベーキングパウダー、ショートニング、豆乳orアレルギー対応ミルク ...

ピンクグレープフルーツとオレンジのゼリー

暑い夏のデザートやおやつにどうぞ♪ 見た目が涼やかなので手土産にも☆
材料: ピンクグレープフルーツ、ハチミツ、粉ゼラチン(グレープフルーツゼリー用)、冷水(ゼラ ...

簡単!鶏肉と白菜のクリーム煮◆乳除去可

ルゥがなくても簡単に、あっさりヘルシーに作れます。乳製品無しでもできます!幼稚園給食 ...
材料: 鶏肉モモ、白菜、ジャガイモ、玉ねぎ、人参、水煮グリンピース、塩コショウ、油、顆粒コン ...

[卵・乳不使用]さっくりメロンパン

焼きたて当日はさっくり、翌日はしっとりなメロンパンです♪
材料: 強力粉、塩、砂糖、ショートニング、豆乳orアレルギー対応ミルク(調乳済)、ドライイー ...

家族でパクパク!簡単酢飯

巻き寿司・手巻き寿司・いなり寿司等々これでOK!
材料: 固めの炊きたてご飯、酢、砂糖、酒、塩、昆布