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☆鶏ひき肉入豆腐ハンバーグ☆お弁当にも
あっさりしたハンバーグでたまには胃を休めましょう(๑´ლ`๑)笑
材料：
鶏ひき肉、絹どうふ、木綿どうふ、シソ、レンコン、しょうが、卵、片栗粉、しょう油、大根
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☆ピーマンの肉詰め☆お弁当❸
①カニカマとネギの卵焼き
②豆苗とえのきのベーコン巻き
③ピーマンの肉詰め
材料：
卵、カニカマ、ねぎ、ダシ、醤油、ベーコン、豆苗、えのき、塩コショウ、合いびき肉、玉ね
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☆豚肉の野菜巻き☆お弁当❷
①ほうれん草と人参の卵焼き
②エビと大葉のチーズ焼き
③豚肉の野菜巻き
材料：
卵、ほうれん草、人参、ダシ、エビ、大葉、とろけるチーズ、豚肉スライス、いんげん、人参
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☆鶏肉の甘酢炒め☆ お弁当❶
①カニカマとシソとチーズの卵焼き
②ほうれん草とベーコンのマヨ炒め
③鶏肉とレンコン
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材料：
卵、カニカマ、シソ、とろけるチーズ、ほうれん草、ベーコン、マヨネーズ、鶏もも肉、レン
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