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簡単5分＆節約♡もやしがメインになる一皿
ボリュームたっぷり＆節約＆時短５分♡
余っているの全部いれて冷蔵庫スッキリ！アレンジ
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材料：
もやし、厚揚げや木綿豆腐 なくてもok!、たまご、あれば余り野菜やお肉
がっつり食べれるヘルシーダイエット美鍋☆
お肉でお野菜を巻くことでボリューミー＆ヘルシー(*^^*) 美肌効果等もあるたっぷり
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材料：
しゃぶしゃぶ用豚肉、えのき、もやし、白菜かキャベツ、大根、あれば生姜
