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離乳食に♪キャベトマ＆押し麦スープ
赤ちゃんとママが一緒に食べられるヘルシーな押し麦のスープ。元気な体を作る栄養満点の離
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材料：
◎押し麦、◎キャベツ、◎プチトマト、◎鶏ささみ肉、◎水、塩コショウ
食物繊維たっぷり♪ごぼうのポタージュ
食物繊維たっぷりのごぼうのスープ。牛乳との相性抜群で風味豊かな一品。冷製でもおいしく
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材料：
ごぼう、玉ねぎ、水、コンソメキューブ、バター、塩コショウ、牛乳（後入れ）、◎酢（ごぼ
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夏バテ解消☆きゅうりの和風冷製スープ
夏の暑さで疲れたカラダを癒してくれるきゅうり。真空モードで作る本格お出汁と合わせてあ
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材料：
きゅうり、醤油、かつお節、昆布、干ししいたけ、水、ごま、刻みショウガ
カンタン☆春雨坦々スープ
全部あわせるだけ、クッキングミキサーのスープモードでおいしい本格坦々春雨スープができ
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材料：
春雨(乾燥)、◎豚ひき肉、◎すりゴマ、◎ごま油、◎味噌、◎豆板醤、◎砂糖、◎醤油、◎
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冷製スープの定番☆ガスパチョ
トマトで作るスペインの冷製トマトスープ。飲むサラダといえる、夏の定番。真空ミキサーで
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材料：
トマト缶、水、きゅうり、ピーマン、玉ねぎ、にんにく、バゲット、酢、オリーブオイル、塩
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かぼちゃのポタージュ
とろーり美味しいかぼちゃのポタージュです。クッキングミキサーならボタン一つで作れます
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材料：
かぼちゃ、水、コンソメキューブ、塩、コショウ･ナツメグ、牛乳・生クリーム（お好みで）
アボカドとエビのヘルシーポタージュ
アンチエイジング食材のアボガドを使用。牛乳を使っていないのにコクがあり、お腹が満たさ
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材料：
アボカド、たまねぎ、エビ、水、固形コンソメの素、塩・コショウ、牛乳（お好みで）
