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みずみずしい☆レタス焼肉
レタしゃぶ鍋も 美味しいので
焼肉でも レタスに火を通して
食べてみました☆
材料：
牛肉、色々な野菜、キャベツ、レタス、もやし、きのこ類、焼肉のたれ、牛脂又は油(焼く時
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葉物がない時の☆家族の使い捨て容器お弁当
お昼にお腹が空くからお弁当作って
と 言われ 葉物が無かったけど 何とか彩りお弁当が
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材料：
枝豆(お弁当には何個か)、豚ばらロング、焼肉のたれ・油、たまご(卵焼き用)、たまご(
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牛乳無くて→シーザー☆明太トマトパスタ
生クリームも牛乳もクリームチーズも無い！
シーザーサラダドレッシングとカルピスで
明
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材料：
シーザーサラダドレッシング、明太子(ソース用)、(のせる用)、カルピス、マヨネーズ、
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ポトフのせ☆ラ王冷やし中華のランチ
夏から ランチは冷やし中華の出番が多く
毎回 色々な具をのせてます
材料：
NISSINラ王冷やし中華(醤油ダレ)、鶏もも肉、玉ねぎ・人参、ジャガイモ・キャベツ
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えのき&ピーマンで☆サッパリグラタン
えのきとピーマン トマトが口に入ると
サッパリした感じで食べれます
今回 ゴロゴロの
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材料：
ベーコン、ジャガイモ(男爵)、ミニトマト、えのき茸、ピーマン、塩胡椒・オールスパイス
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もやし炒めのせ☆ペペロンチーノランチ
辛いので マーガリンで炒めたもやしと
一緒に食べました☆
もやし……美味しいっ（＾∇
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材料：
もやし、マーガリン、粗挽き塩胡椒、オリーブオイル、パスタ麺、キューピーあえるパスタソ
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