欧州に滞在する日本人家庭の食卓に合わせたレシピ。野菜の種類が少ない地域でも日本人 ...

アーカイブ

3/7 ページ

白身魚と日本酒のパスタ(塩味)

日本酒で蒸して旨味こっくり。 深鍋、タイマー、茹で塩要らず。茹で時間はソース作りの間 ...
材料: お好みのパスタ、⚫︎ オリーブ油、⚫︎ にんにく、⚫︎ 白身魚、◯ 日本酒、◯ ブロ ...

塩とオリーブオイルのマカロニサラダ

オイルたっぷりですが、ハーブソルトですっきりさっぱりスルスル入るサラダ。 カペリーニ ...
材料: マカロニ、トマト、胡瓜、ツナ、オリーブオイル、ハーブソルト

塩のだし巻き卵

醤油・味醂を使わない、我が家のだし巻き、覚書。 砂糖と酒の甘みが、卵の柔らかな味を引 ...
材料: 卵、出汁の上澄み、塩、酒、砂糖

豚のごろ焼き

豚のぶつ切りを、ゴロゴロ焼くからゴロ焼き。 シンプルに焼くだけですが、香ばしくて美味 ...
材料: 豚(カレー用)、ねぎ、りんご(すりおろし)*、酒、*自家製塩だれで、りんご 4分の1 ...

ラムの焼肉と、専用塩ぽん酢&塩だれ

ラムと長ネギのぶつ切りに焼き目をつけて。 醤油&砂糖を使わない、すっきりした塩ぽん酢 ...
材料: ラム肉、長ねぎ、柚子胡椒、塩、だしの汁(昆布がオススメ)、レモン汁(かぼす汁でも)、 ...

じゃこ×パセリ×ごはん

葉酸、鉄分、カリウム、カルシウム、V. C…栄養豊富なパセリ。妊婦さんはぜひ無農薬で ...
材料: じゃこ、パセリ、残りごはん、なたね油

細切りじゃがの揚げ焼き(梅ガーリック味)

細切りじゃがを中火で揚げ焼き。 お焦げ&しゃっきりした歯触りが満足感あり。ガーリック ...
材料: じゃがいも、にんにく、梅(ペースト状)、片栗粉、揚げ油

半生ふりかけ(鮭×酒×昆布だし)

サッと炊けること、ふっくら食感に仕上がることを優先しました。味は、鮭&酒&昆布だしか ...
材料: 鮭、酒、昆布だしの素

半生ふりかけ(人参の茎×鰹節×ごま)

茹でても筋っぽい人参の茎(くき)。 硬い繊維は、細かく刻んで、胡麻と炒ると気になりま ...
材料: 人参の茎、鰹節、ごま、醤油

つけ蕎麦。鶏めしの素で10分。

しっかり食べたい、でもあまり時間もかけられないとき。レトルトの素を使うと、蕎麦の茹で ...
材料: 蕎麦、鶏めしの素、ねぎ、椎茸、ちぎり海苔