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LICO☆
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★7月の旬食材★なす・オクラ・トマト・きゅうり・ピーマン・パプリカ・枝豆・とうも ...

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★蓮根入りミートのオープンオムレツ★

レンコン入りミートで歯ごたえしゃきしゃきのオープンオムレツです。
材料： 卵、小麦粉、牛乳、豚ひき肉、れんこん、マッシュルーム、人参、お好きなチーズ、ケチャッ ...

簡単★焼き長ねぎとわかめのぬた

長ネギを香ばしく焼いてみました。 ゆでたネギとはまた違った風味が楽しめますよ！
材料： 長ネギ、わかめ、砂糖・味噌・酢

鶏胸肉のネギ塩炒め青海苔風味

いつもの塩炒めに青海苔をプラス。もも肉でももちろんOK!
材料： 鶏胸肉（モモ肉でも）、長ネギ、エリンギ、黄ピーマン（赤ピーマン）、塩コショウ、片栗粉 ...