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トマトとアボカドのイタリアンそうめん
夏はやっぱりそうめん！昨日の残りのそうめんも、立派にリメイク！サラダ感覚、パスタ感覚
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材料：
トマト、アボカド、青しそ、そうめん(残り物)、こしょう、ドレッシング(バジルチーズ)
定番！おふくろ！根菜だらけの筑前煮
根菜たっぷりで、ゴロゴロ野菜が沢山摂れるので、栄養満点で素材の味が存分に楽しめて美味
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材料：
鶏もも肉、里芋、たけのこ、れんこん、ごぼう、にんじん、干し椎茸、焼ちくわ、こんにゃく
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ハーブの効いたカラフル野菜ソフトピクルス
生のカリフラワーが、良い感じ。カラフルで、ワインのつまみに最適。クローブやタイムなど
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材料：
きゅうり、セロリ、カブ、カラーピーマン 赤・黄・橙、にんじん、カリフラワー、☆クロー
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