バターチキンカレー バーミックスで簡単！
バーミックス使用でとっても簡単。冷蔵庫であまってしまった色々なお野菜を全て一緒に煮込
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材料：
鶏ムネ肉、カレーパウダー、ヨーグルト、バター、しょうが みじん切り、（にんにくを入れ
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HB簡単♪ホシノ天然酵母のリュスティック
生地はHBに任せたリュスティック。
基本通り「ホシノ天然酵母50g:水100cc」2
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材料：
ホシノ天然酵母（生種おこししたもの）、水、砂糖、強力粉、塩
おからパウダーとHM♪ふんわりパンケーキ
糖質をおさえるためにおからパウダーのパンケーキを作りました。炭酸水とＢＰが反応してふ
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材料：
卵、おからパウダー(キョーワ)、ホットケーキミックス、ベーキングパウダー、ヨーグルト
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子供も大好き！ナンプラーなしトムヤンクン
タイ人の叔母に「辛くないトムヤンクン、子供大好きヨ！」と教わりました。
ナンプラーが
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材料：
冷凍えび、塩鮭、春雨、玉ねぎ、小松菜など緑の野菜、その他野菜、生姜、ポン酢、酢、水、
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水っぽくない ビーフストロガノフ
来客時に作り置きできる。子どもも大好き、大人も実は好き。
豪華料理なのに、簡単に作れ
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材料：
玉ねぎ 薄切り、にんにく 薄切り、オリーブオイル、牛肉 （こま切れ）、しめじ、赤ワイ
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