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レンジで楽チン♪秋白菜の簡単シュウマイ
白菜をたっぷり使ってヘルシー&ジューシーなシューマイです♪
カロリー気にせず食べられ
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材料:
秋白菜、片栗粉 ※1、豚ひき肉、玉ねぎ、片栗粉 ※2、ごま油、酒、醤油、砂糖、塩
ヘルシー&大量消費♪白菜春巻き
白菜をたっぷり使えばヘルシーな春巻きに♡
白菜の水分でジューシーに仕上がりますよ~
材料:
白菜、椎茸、豚バラ肉(薄切り)、ごま油、水溶き片栗粉、春巻きの皮、薄力粉・油、酒・し
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大量消費★白菜ステーキの肉みそがけ
白菜をステーキとして♪ボリューム満点だけどヘルシーがうれしい~♡
材料:
白菜、ごま油、豚ひき肉、にんにく、長ネギ、塩、こしょう、水溶き片栗粉、ゆず、だし汁、
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食欲そそる!キムタクごはん
キムチ(白菜)を使ったガッツリメニュー!食欲旺盛な子供たちにも大人気♪
混ぜるだけの
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材料:
キムチ、レタス、ハム、つぼ漬け、ご飯、焼肉のタレ、塩、温泉たまご、万能ねぎ、ゴマ
超簡単★セロリと豚しゃぶのサラダ
薄切りセロリ(セルリー)の風味と歯ざわりがさわやか!深煎りごまドレッシングとよく合い
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材料:
セロリ、豚肉(しゃぶしゃぶ用)、ピーナッツ、キユーピー・深煎りごまドレッシング
色どり☆サニーレタスのチョップドサラダ
サニーレタスとグリーンリーフレタスを使い目にも楽しいチョップドサラダ。キユーピーハー
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材料:
サニーレタス、グリーンリーフレタス、ブロッコリー、パプリカ(赤黄)、ミックスビーンズ
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