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チキンのトマト煮
トマト煮が大好き。何を煮ても美味しいです。
そして簡単♪
切ったしりからフライパンに
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材料：
鳥モモ肉、塩胡椒、オリーブオイル（半量をバターでも）、トマトの水煮缶、酒（白ワイン）
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豚肉でシュニッツェル風
まあ、普通のトンカツですがシュニッツェルと言ってサーブすればそんな感じ（笑）
材料：
キャベツ、ブロッコリー、プチトマト、レモン、豚肉、塩胡椒、片栗粉、小麦粉、マヨネーズ
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牡蠣とほうれん草のバター炒め☘三つ葉も
大好きな牡蠣をたっぷり簡単に食べられます
そしてお野菜も一緒に摂取！
材料：
牡蠣（加熱用）、ほうれん草、三つ葉、たまご、バター、ごま油（たまご炒め用）、醤油、塩
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レタスで夏の鍋焼きうどん
暑い暑い夏。冷房で意外と冷えてます。
鍋焼きうどんで温まります。
具材は夏らしくシャ
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材料：
冷凍うどん、水、出汁昆布、鶏手羽元、酒、みりん、醤油、わかめ、レタス、ミョウガ、柚子
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