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肉なしの豚汁、やっぱその名は無豚汁で？
豚肉なしの豚汁。
「むとん」で通じるほどの共通語にしたいんですけど、みなさんはなんて
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材料：
大根、にんじん、ごぼう、しいたけ、大根の茎（大根にちょっとだけついてるやつ。なくても
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10分でできる最強の常備菜「なめたけお」
10分でできる！なんていってますが、たぶんです、、
だけど簡単さでいえば、なめたけは
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材料：
えのき茸、●しょうゆ、●みりん、●かつお節粉末(なくても可)、酢
本格スパイスで作る！ふつうのカレー
玉ねぎなしです。
日本風のふつうのカレーを、ルーからスパイスでつくるレシピです。
材料：
鶏胸ひき肉、じゃがいも、にんじん、しめじ、油(炒め用)、鶏がらスープ ID:4094
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鶏胸肉の生姜焼き(甘酒使用)
(砂糖不使用・甘酒使用)
麹でつくった甘酒を使用した、鶏胸肉の生姜焼きです。
材料：
鶏胸肉、A. 酒（漬けこみ用）、A. 片栗粉、B. しょうゆ、B. 酒、B. 甘酒
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俺のケイジャンシーズニング（辛さ控えめ）
ケイジャン料理をつくる場合、市販のものを使えば早いんですが、辛いときありません？
な
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材料：
パプリカ（パウダー）、ブラックペッパー（パウダー）、オニオン（パウダー）、ガーリック
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ケイジャンライス on the チキン
チキン乗せバージョン。
ジャンバラヤが、めんどくさくなってケイジャンライスになりまし
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材料：
米、A. セロリ、A. パプリカ（赤）、A. ピーマン、B. 鶏がらスープ ID
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俺のジャークシーズニング（辛さ控えめ）
ジャマイカ風で使われるジャークシーズニングです。
わたしはそれほど邪悪ではありません
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材料：
ガーリックパウダー、オニオンパウダーID:4157073、タイム（ドライ）、パセリ（
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ごま油香る、ピリ辛切り干し大根の煮物
砂糖不使用・甘酒使用
一度に全部食べてしまうほどのおいしさ笑
材料：
切り干し大根(乾物)、にんじん、しいたけ、唐辛子、ごま油(炒め用)、A.しょうゆ、A
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