新米主婦でこんてぃのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

40代になって病気になったからこそ食生活改善しようと試行錯誤で食材の効能薬効用い ...

ネギ柚子ポン酢醤油

お鍋料理のタレによし餃子のタレによし

材料：長ネギ、小さな柚子、醤油、砂糖

コラーゲンとれてリラックスできて免疫力アップできる鶏肉の塩麹焼きです

材料：鶏肉、塩麹、油、ローズマリー

簡単に出来るカリっと油あげ&モロヘイヤの酢味噌あえです。

材料：油あげ、モロヘイヤ

寒い日には持ってこいの変わりすき焼き

材料：鶏もも肉、白菜、春菊、トマト、すき焼きのタレ、長ネギ

ホルモンバランス崩れてきたりお肌に張りがなくなる40代以上の女性におすすめ❤

材料：豆乳、砂糖、フルーツ、クックゼラチン

柑橘類でビタミンたっぷり

材料：白菜、ニンジン、デコポン、塩

女性ホルモンのバランス整えるのにもってこいの豆乳湯豆腐です☺

材料：絹ごし豆腐、豆乳

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