月讀堂代表管理栄養士 野菜ソムリエ フードコーディネーター美容と健康をテーマにし ...

アーカイブ

1/1 ページ

管理栄養士作!超簡単人参だけサラダ♪

話題入り感謝★お家にある材料で簡単・おいしいにんじんサラダです♪ 酢と油のおかげで ...
材料: にんじん、穀物酢、オリーブ油、塩、砂糖

大根、カブの葉活用!しっとりエコふりかけ

簡単・節約レシピ♪甘辛味とほろ苦さで白いご飯が進みますよ^^我が家はこれでおにぎりを ...
材料: 大根の葉・茎、ごま油、醤油、砂糖、白ゴマ、七味唐辛子など

レンコンだけ!素材が美味しいじっくり炒め

レンコンだけの簡単レシピ!油と塩・胡椒でびっくりするほど素材の甘みが出ます♪ 名づ ...
材料: レンコン、お好きな油、塩・粗挽き黒こしょう