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じゅりあまま
じゅりあまま のキッチン
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現在アメリカテキサス州在住です。去年女の子を出産しました。料理はまだまだ初心者で ...

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Quinoaのフルーツサラダ

さっぱり甘ーいサラダです。朝食やおやつにぜひどうぞ。
材料： Quinoa、水（またはリンゴジュースやオレンジジュースと水でも）、塩、リンゴ（ここ ...

ひよこ豆とお米のおやき＊カレーコロッケ風

カレー風味がなんともカレーコロッケのよう。小麦アレルギーじゃない方はコロッケにしても ...
材料： ひよこ豆、にんにく、玄米ごはん（白いご飯でも可）、たまねぎ、冷凍コーン、冷凍グリーン ...