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電気圧力鍋で簡単☆鶏だしきのこ玄米がゆ
食べ慣れない玄米もおかゆから挑戦！鶏だしと盛りだくさんのきのこで柔らかい味わいに♪疲
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材料：
玄米、〈合わせ調味料〉水、〈合わせ調味料〉鶏ガラスープの素、〈合わせ調味料〉しょうゆ
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ちりめんじゃこときざみ梅の炊き込みごはん
ちりめんじゃこと程よい酸味の梅干しがマッチした、電気圧力鍋で作る、炊き込みごはんです
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材料：
米、ちりめんじゃこ、きざみ梅、大葉、炒りごま、〈ご飯だし〉水、〈ご飯だし〉砂糖、〈ご
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鶏そぼろとふきのとうの炊き込みごはん
甘しょっぱい鶏そぼろと、ほろ苦いふきのとうの相性バッチリ！電気圧力鍋を使用した、春に
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材料：
米、鶏ひき肉、ふきのとう、ごま油、しょう油、〈ご飯だし〉水、〈ご飯だし〉塩、〈ご飯だ
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アスパラベーコンとそら豆の炊き込みごはん
旬のアスパラガスとそら豆、旨味たっぷりのベーコンとバターがマッチ。電気圧力鍋を使った
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材料：
お米、アスパラガス、ベーコンスライス、そら豆、黒こしょう、バター、〈ごはんだし〉水、
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電気圧力鍋で簡単☆しっとりローストビーフ
記念日やパーティーに大活躍のローストビーフを電気圧力鍋で簡単に！しっとり柔らかいお肉
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材料：
牛もも肉（かたまり）、香草の塩、炒め油、〈調味料〉しょうが、〈調味料〉にんにく、〈調
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夏野菜のイタリアン煮込み
夏野菜をふんだんに使ったイタリアン煮込みです。電気圧力鍋を使用するため、野菜の栄養と
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材料：
たまねぎ、赤、黄パプリカ、ズッキーニ、ナス、トマト、にんにく、冷凍シーフードミックス
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ホタルイカの柳川煮
電気圧力鍋を使った、春を感じる野菜とホタルイカの柳川煮です。やさしい出汁の旨みを感じ
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材料：
ボイルホタルイカ、新ごぼう、新たまねぎ、三つ葉、卵、〈合わせ調味料〉だし、〈合わせ調
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若鶏と根菜のクリームうどん
いつものうどんをアレンジ！バターと白味噌でコクと旨味が引き立ちます。電気圧力鍋で作る
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材料：
若鶏もも、冷凍うどん、たまねぎ、しめじ、かぶ、水菜、〈A〉牛乳、〈A〉水、〈A〉塩、
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電気圧力鍋で簡単！寒ブリの柔らか煮
これからが旬の寒ブリ。電気圧力鍋なら簡単にふっくら柔らかく仕上がります。シンプルな味
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材料：
ブリの切り身、あら、水、いんげん、ゆず、【調味料A】水、【調味料A】みりん、【調味料
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電気圧力鍋で簡単！野菜たっぷり筑前煮
難しいイメージの煮物調理も電気圧力鍋ならたった5分で完成。野菜たっぷりの筑前煮で身も
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材料：
里芋、にんじん、鶏もも肉、干し椎茸、茹でたけのこ、ごぼう、絹さや、【合わせ調味料】水
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