身延町で紹介しているレシピを公開しています!

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インスタントスープやお味噌汁に乾燥ゆば

インスタントのスープや味噌汁にちょっぴりプラス!
材料: インスタントのもと、お湯

乾燥ゆばのお味噌汁

いつもご家庭で作る味噌汁にちょっりぴたんぱく質を+アップ♪
材料: 白菜、長ネギ、油揚げ、乾燥わかめ、味噌、だし汁

枝豆のペースト入り骨太すいとん♪

すいとんのことを、「かいがらぼうとう」または「けぇがらぼうとう」と言います。
材料: 小麦粉、スキムミルク、あけぼの大豆の枝豆、水、豚こま肉、かぼちゃ、大根、人参、ごぼう ...

枝豆入り☆具だくさんすいとん

小麦粉と片栗粉を合わせることで、もっちもちに仕上がります♪水を加えるときは少しずつ練 ...
材料: 小麦粉、片栗粉、水、冷凍枝豆さや無し、豚こま肉、かぼちゃ、じゃがいも、大根、人参、ご ...

ポリ袋でお味噌汁(全て乾物Ver.)

全て乾物で出来ます!1人分の量をマスターしましょう!
材料: 乾燥野菜、カットわかめ、顆粒だし、あけぼの大豆の味噌、水

とりわけ離乳食からの野菜ポタージュ

離乳食の野菜スープから取り分けて、こんな一品に大変身!!
材料: かぼちゃ、人参、玉ねぎ、キャベツ、水、牛乳、バター、コンソメ、パセリ(乾燥)

ほっとする大豆の甘さ★呉汁

呉汁ってごぞんじですか? すりつぶした大豆が入っているお味噌汁です。
材料: 乾燥大豆、水、乾燥しいたけ、水(椎茸戻し用)、ネギ、ゴボウ、ニンジン、サトイモ、味噌

具だくさんのおみそ汁

冷蔵庫の中にある野菜でOK!!今、旬の食材を使いましょう!!
材料: 油揚げ、生わかめ、白菜、長ねぎ、味噌、だし汁

かぼちゃと大豆のポタージュスープ

冬至に!大豆のぽくぽく食感がかぼちゃと合います♪覚えやすい分量で作ります。
材料: ★バター、★かぼちゃ(薄切り)、★玉ねぎ(薄切り)、キャベツ(千切り)、大豆(水煮) ...

ポリ袋でお味噌汁

具はなんでもいいんです!野菜やきのこ類はお家にあるもので…
材料: 野菜、えのき茸、カットわかめ、顆粒だし、水、味噌