都内で働く会社員です。忙しい女性にうれしい簡単レシピやつくりおき、ダイエットメニ ...

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【簡単ごちそう】鶏肉の赤ワイン煮込み

☆話題入り☆フライパンひとつで深みのある味が作れます。余った赤ワインを使って簡単に出 ...
材料: 鶏もも肉、玉ねぎ(スライス)、しめじ、ベーコンスライス、赤ワイン(煮込み用)、バター ...

簡単美味☆塩麹de鶏の唐揚げ

☆人気検索トップ10入り☆塩麹を下味にすると、ふっくら柔らか美味しいから揚げになりま ...
材料: 鶏もも肉、☆塩麹、☆酒、☆にんにく(チューブ)、☆しょうが(チューブ)、☆だし醬油o ...

牛肉と長ネギ☆さっぱりウスターソース炒め

牛肉炒めがさっぱりと食べられます。ウスターソースがポイントです☆
材料: 牛肉薄切り、長ネギ、ウスターソース、醤油、牛脂or油、酒、塩、こしょう

つくりおき☆スイチリdeタンドリーチキン

余りがちなスイートチリソースを使ったタンドリーチキン!つくりおきに便利なメニューです ...
材料: 鶏もも肉、塩、胡椒、☆ヨーグルト、☆スイートチリソース(orはちみつ)、☆カレー粉、 ...

【超簡単】お弁当用煮込みハンバ~グ♪

短時間で簡単♪忙しい朝に!!
材料: 冷凍ミニハンバーグ、ケチャップ、中濃ソース、バター又はマーガリン、水

【糖質オフ】油で揚げない弁当用鶏の唐揚げ

ノンオイルのヘルシーな唐揚げです。
材料: 鶏もも肉、市販の唐揚げ粉、☆醤油、☆酒、☆おろしにんにく(チューブ)、☆おろししょう ...