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菜の花のごま和え
春を感じる一品です
材料: 菜の花、めんつゆ、はちみつ、すりごま、塩
簡単に*とろ〜りコーヒー牛乳プリン
材料3つ みんなの大好きな懐かしい味
材料: コーヒー牛乳(加糖タイプ)、卵、はちみつ
鶏挽肉ともやしのソース炒め
チャチャっと簡単にもう一品
材料: 鶏挽肉、もやし、ピーマン、中濃ソース、みりん、サラダ油
ヨーグルト梅酒
ヨーグルトと梅酒の酸味が爽やか☆
材料: プレーンヨーグルト、梅酒
栄養満点☆ひじき小松菜にんじんのナムル
鉄分豊富!我が家の常備菜
材料: ひじき、小松菜、にんじん、白だし、砂糖、ごま油、すりごま
レンコン×レンコンもち
レンコンをみじん切りにするのと、すりおろすことで、もっちり感とサクサク感が両方味わえ
...
材料: レンコン、米粉(片栗粉)、オリーブオイル、塩胡椒
ヨーグルトソフト食パン
水も牛乳も加えずに水分はヨーグルトのみ。ふんわり風味のいいパンです
材料: プレーンヨーグルト、強力粉、ライ麦粉、薄力粉、砂糖、塩、グレープシードオイル、ドライ
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超簡単コールスロー
切って、おいて、混ぜるだけ!お酢でしんなりなるからたくさん食べられます。
材料: キャベツ、すし酢、便利酢など、マヨネーズ
厚揚げのごまみそ絡め
ご飯がすすみます!お財布にも優しい節約レシピです。
材料: 厚揚げ、すりごま、みそ、みりん
ヨーグルトのさつまいもソースがけ
優しいさつまいもの味が、ヨーグルトによく合います。お腹にもグッドなので、是非夕食のデ
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材料: さつまいも、砂糖、みりん、水、醤油、ヨーグルト
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