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レンジで楽チン しっとりポテトサラダ
玉ねぎの辛味が苦手な方、ハムの肉臭さが苦手な人でも大丈夫。きゅうり以外全部一緒にチン
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材料：
じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、カニカマ、きゅうり、マヨネーズ、ドレッシング（何でも）
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生ひじきの煮物（乾燥ひじきでもOK）
乾燥ひじきでも美味しくできますが、生ひじきもコリコリした食感と磯の香りががして美味し
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材料：
生ひじき、油揚げ、にんじん、ちくわ、大豆水煮、出汁、酒、みりん、砂糖、醤油、塩、植物
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チョコレート使わない濃厚チョコプリン
材料混ぜるだけでとっても簡単なのに、ケーキ屋さんで売ってるみたいな濃厚チョコプリンで
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材料：
卵、牛乳、生クリームorホイップクリーム、砂糖、ココアパウダー
しっかり味のきのこの炊き込みご飯
お惣菜コーナーの炊き込みご飯おにぎりみたいなしっかりした味です。
冷めてもおにぎりに
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材料：
米、味えのき（えのきでもOK）、まいたけ（しめじ、ヒラタケなどでも）、しいたけ、ちく
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マヨ嫌いでも食べれるポテトサラダ
あと一品欲しい時に15分あれば出来ます。
じゃがいもに野菜の甘みがしっかり染み込んだ
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材料：
じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、ハム、マッシュルーム（なくてもOK）、オリーブ油、塩、
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