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手間なしみそde青梗菜の豚肉炒め
液体みそで簡単に混ぜられ、だまにならず 更にアレで簡単に美味しさ&濃くアップ!
材料:
青梗菜、豚バラ肉、◉手間なし絶品!液みそ、◉マヨネーズ、◉醤油、コショウ、味覇(ウェ
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メープルシロップde照り&照りチキン
低カロリーのメイプルシロップを使って
照り&照り チキンを作ろ〜
材料:
鳥もも肉、すりおろしにんにく、醤油、粗挽きコショウ、メイプルシロップ、厚手のビニール
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水切り不要の豆腐サラダ
水切り不要なので 思い立ったら直ぐにできちゃう お豆腐のヘルシーサラダです
材料:
豆腐(絹でも木綿でも)、◉乾燥わかめ、◉オリーブオイル、◉塩、◉お好みできゅうりやカ
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