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無農薬水耕野菜アプレ
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アプレは北海道道南、駒ヶ岳のふもとにある植物ファームです。ほうれん草、レタス、ト
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アプレは北海道道南、駒ヶ岳のふもとにある植物ファームです。ほうれん草、レタス、トマト、ナス、ピーマン、ホワイトセロリ、など20種類以上の野菜をここで育てています。アプレの野菜は化学農薬、添加物を1種類も1滴も使っていません。土も農薬も使わないので軽く洗うだけでOK。栄養バランスも最適で通常の野菜の2~3倍長持ちします。きれいでエグミのない美味しい野菜をお子様やご家族で召し上がってください。
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ホワイトセロリとハムのポン酢あえ
刻んであえるだけの簡単レシピ。ポン酢でさっぱり、だけどしっかりおかずの一品。
材料: ホワイトセロリ、ロースハム、ポン酢しょうゆ、しらす
カラフル野菜のテリーヌサラダ
色合い最高。夏の前菜を賑やかにします。作るのも簡単です。ぜひお試しください。
材料: パプリカ(黄)、パプリカ(赤)、ミニキュウリ、ミニトマト(黄・赤)、長いも、人参、ミ
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レタスのヘルシーお稲荷さん
お豆腐炊き込みご飯をレタスで巻いたお稲荷さん。めっちゃヘルシーで爽やか感たっぷり。
材料: レタス、大葉、みょうが、ごま、米、木綿豆腐、だし汁、酒、醤油、塩
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