アプレは北海道道南、駒ヶ岳のふもとにある植物ファームです。ほうれん草、レタス、ト ...

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ミニ青梗菜とあさりのスープ

あさりのおダシが効いたさっぱりスープ。ミニ青梗菜(チンゲンサイ)とあさりの色合いもい ...
材料: ミニ青梗菜、あさり(砂出ししたもの)、生姜(みじん切リ)、ねぎ(みじん切リ)、水、サ ...

玉ねぎドレッシング

シンプルだけど、やみつきになる!生の玉ねぎで血液サラサラ~
材料: 玉ねぎ(中)、醤油、すし酢、砂糖、オリーブオイル、ブラックペッパー

かんたん シーザードレッシング

チーズ好きにはたまらない、簡単にできるシーザードレッシング。
材料: マヨネーズ、牛乳、レモン汁、粉チーズ、ガーリックパウダー、ブラックペッパー

しっとり鶏むね肉のタルタル風サラダ

ヘルシーな鶏の胸肉とサラダを合わせたボリュームのある一品。
材料: サニーレタス、サラダ春菊、スイスチャード、ミニトマト、鶏むね肉、酒、卵、タマネギ、マ ...

カリカリお揚げと塩豆腐のチョップドサラダ

お揚げのカリカリ食感がたまらない、モリモリ食べれるサラダ
材料: リーフレタス、サラダほうれん草、パプリカ 赤(小)、パプリカ 黄(小)、パプリカ オ ...

イカの彩り野菜ディッシュ

函館のイカを使ったごちそうサラダ♪
材料: 真イカ、ホワイトセロリ、ミニ青梗菜、小松菜、パプリカ(黄・オレンジ)、輪切りの赤唐辛 ...

KAISEN SALAD(海鮮サラダ)

醤油と生搾りオイルに山わさびとカボスのドレッシングが海鮮と野菜の旨みをさらにひきたて ...
材料: ・ボタンエビ、・アサリ、・ホタテ(貝柱)、・イカなど、・山わさび(すりおろし)、・醤 ...

葡萄と生ハムとチーズのサラダ胡麻添え

白ワインやシャンパンに良く合う女子会サラダ♬
材料: ・葡萄(種なしピオーネ)、・チーズ(カマンベール)、・生ハム、・むきクルミ、・オイル ...

スイスチャードのオードブル

カラフルなスイスチャードの彩りも楽しめるパーティー向けヒラメの昆布〆とグレープフルー ...
材料: ・ヒラメの昆布〆、・昆布、・グレープフルーツ、・イクラ、・醤油、・オイル(菜の花一番 ...

チーズと生ハムの米ナスステーキ

盛り盛り野菜と共に食べる、モッツァレラチーズと生ハムを米ナスでサンドしたステーキです ...
材料: 米ナス、モッツアレラチーズ、生ハム、セージ、塩・黒コショウ、オリーブオイル、小松菜、 ...