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米粉の簡単スイートポテトケーキ♪
ノンオイルなのに、しっとり&もちっと食感☆秋冬にオススメのさつまいものお菓子です♪カ
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材料:
さつまいも(小)、●豆乳(牛乳でも)、●三温糖(砂糖)、●塩、卵、豆乳(牛乳でも)、
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味噌で和風♪大豆のミートソースパスタ☆
大豆を加えた和風ミートソースパスタです。ひき肉少なめなので、カロリーも控えめです♪
材料:
玉ねぎ(みじん切り)、豚ひき肉、にんにくみじん切り、オリーブオイル、カットトマト缶、
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