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あさりと春野菜のレモンスープ
あさりのうまみがたっぷり♪
レモンを最後に絞って、気分もフレッシュになるスープです。
材料：
砂抜きしたあさり、白ワイン、にんにく（みじん切り）、EXオリーブオイル、芽キャベツ、
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れんこんのすり流し
具材がシンプルだから作りやすい、だしとレンコンの優しい味わいが特徴のスープです。
材料：
天然水を使った和風だし （お湯600ccに対してかつお節12 g）、れんこん、練りご
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かぼちゃ団子とあずきのスープ
優しい甘みのかぼちゃ団子とあずきが相性抜群♪冬のあったかデザートとしても重宝するスー
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材料：
フレシャス天然水、かぼちゃ（種皮なし）、ゆであずき（加糖）、米粉、きくらげ、シナモン
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レンズ豆とにんじんのスープ
スパイシーで食べ終わると体がぽかぽかしてくる、寒い時期にピッタリのスープです。豆と野
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材料：
フレシャス天然水、にんじん、たまねぎ、ベーコン、レンズ豆、オリーブオイル、ブイヨン、
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野菜ごろごろ♪『和風スープカレー』
五感で楽しむスープカレー！秋野菜とお肉たっぷり、ボリューム満点主食レシピです＾＾
材料：
フレシャス天然水、鶏もも肉、塩麹、こしょう、米油（鶏肉用）、にんにく（みじん切り）、
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さっぱりおいしい『夏野菜の冷やしそば』
夏を元気に過ごす栄養素をしっかり補給！暑い日にもさっぱり食べられる冷やしそばレシピで
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材料：
そば、豚ロース（豚バラでも可）、なす、かぼちゃ、米油、スプラウト、トマト（くし切り）
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具材たっぷり！『春野菜のタンメン』
香り高く栄養もたっぷりの春野菜。
具材を入れるほどスープの味が広がる簡単レシピです！
材料：
フレシャス天然水、中華麺、豚バラ肉（一口大）、エビ、塩・こしょう、菜の花、いんげん、
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ふわふわとろとろ山芋スープ
山芋のとろみで体も温まり、お腹にもやさしい！寒い冬や食欲がない日にもおすすめです。
材料：
えび、舞茸、薄口醤油、山芋（または長芋）、卵、三つ葉、生姜すりおろし、フレシャス天然
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