簡単で美味しいメニューで家族が喜んでくれたら最高♡旬の野菜や乾物を取り入れること ...

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にんじんのポタージュスープ

皮つきにんじんでまろやかなシンプルな味わい。にんじん嫌いの母も美味しいと言ってくれま ...
材料: にんじん、だし汁、塩、豆乳

砂糖なし 紫芋でサツマイモきな粉

さつまいもの優しい甘み。紫色が目にも楽しいからこどものおやつにもピッタリ♫
材料: さつまいも(細長い紫芋)、きな粉

甘くてジャーシー!新玉ねぎの天ぷら

青のり入りで香りアップ!塩をつけて食べると美味しいよ♪
材料: 新玉ねぎ、青のり、天ぷら粉、水

バジル香る ボンゴレビアンコパスタ

冷凍保存したバジルペーストを使って簡単に香り高いボンゴレビアンコができます。
材料: しめじ、ミニトマト、ニンニク、オリーブオイル、あさり、白ワイン、塩胡椒、バジルペース ...

ヨーグルトでさっぱり いちごミルク

朝食やおやつにピッタリないちごミルク!
材料: イチゴ、いちごジャム、ヨーグルト、牛乳

きのこいっぱい和風カルボナーラ

野菜やきのこたっぷり。 和風パスタ+カルボナーラ=美味しい(^O^)
材料: 卵黄、牛乳、生クリーム、めんつゆ、ブラックペッパー、パスタ、きのこ類、ねぎや人参、茹 ...

発酵なし!レーズンシナモンブレッド

発酵なしで混ぜるだけ!さくっとスコーンのような素朴な味わいです。蜂蜜やクリームチーズ ...
材料: A てんさい糖、A ベーキングパウダー(重曹小さじ1でもOK)、A 薄力粉(ふるい用 ...

こどものおやつ 干し芋

100均の干し網で簡単おやつ♫手を汚さず食べられるから、こどもの携帯おやつにもピッタ ...
材料: さつまいも

サバ缶ともやしと菜の花のオリーブ炒め

サバ缶の旨味で箸が進む野菜炒め。オリーブオイルと塩胡椒でイタリアン風!
材料: 菜の花、もやし、人参、オリーブオイル、サバ缶、塩胡椒

菜の花とイワシ缶の炒めもの

菜の花をイワシ缶で炒めると味付けいらずで食べ応えあるおかずができます^_^
材料: イワシ缶、菜の花、人参、塩胡椒