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紫玉ねぎの簡単マリネサラダ
夏バテ予防に練り梅干しと合わせた冷たいさっぱりサラダ風、紫玉ねぎもたくさん食べられま
...
材料: 紫玉ねぎ、きゅうり、プチトマト、チューブ練り梅干し、ごま油、まろやか酢、塩、牡蠣しょ
...
夏茄子&ツナのピリ辛煮浸し。
冷やしても美味しい煮浸しです。
材料: 茄子、ツナ缶、韓国唐辛子、オイル、醤油、酒、味醂、本だし、三温糖、白ゴマ、めんつゆ、
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トマト&フレッシュバジル簡単ソース
バリエーションが豊富な簡単夏ソース
材料: トマト中、フレッシュバジル、トマトケチャップ、手塩、黒胡椒
STUAB鍋手羽元&大根煮
簡単で大根をたくさん消費できます。
材料: 手羽元、大根、人参、醤油、酒醤油、味醂、砂糖、生姜、水、かんたん酢、塩
ボルシチ風ビーツスープ
ビーツを使いコストコハーブソーセージ入れた簡単ボルシチ風スープです。
材料: ハーブソーセージ、じゃがいも、人参、ビーツ、玉ねぎ、トマトケチャップ、固形コンソメ、
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小松菜ナムル
簡単でボリューム感があるナムルです。
材料: 小松菜(もち菜)、塩、胡麻油、化学調味料、白ゴマ、醤油又はナンプラー、酢
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