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春雨サラダ☆学校給食♪簡単ツナ入り常備菜
学校給食風な常備菜になる春雨サラダです。
ダイエット用にヘルシーに作りました。お買い
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材料：
春雨、にんじん、キャベツ、ツナ(ライトタイプ)、玉子、キャノーラ油(玉子焼き用)、砂
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和風カレーうどん簡単めんつゆカレーライス
和風のカレーライスで、カレーうどんにも合います(^^)b
肉じゃがや、カレーの二日
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材料：
じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、鶏むね肉、キャノーラ油、水、○砂糖、○料理酒、○みりん
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ＨＢレーズンふわふわ食パン☆簡単牛乳で♪
ホームベーカリーで 簡単に、おうちにあるもので焼いてる食パンです(*^_^*)
バタ
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材料：
低脂肪牛乳、強力粉、砂糖、塩、キャノーラ油、ドライイースト、レーズン
親子丼フライパン♪鶏胸肉めんつゆで簡単♪
めんつゆで味付けが楽にできます。
フライパンで 家族4人分を一度に作れます。
節約&
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材料：
鶏むね肉、玉ねぎ、玉子、盛り付け用の緑の野菜、水、めんつゆ(3倍濃縮)、砂糖、みりん
たけのことにんじんとぜんまいの煮物常備菜
春になると美味しい竹の子を使った煮物です。
水煮を使うので簡単にできます。
おばあち
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材料：
ぜんまいの水煮、筍の水煮、にんじん、油揚げ、キャノーラ油、醤油、砂糖、みりん、料理酒
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