食生活アドバイザーによる初心者の方向け簡単レシピ♬料理の基本を学びたい方にオスス ...

アーカイブ

6/7 ページ

簡単新感覚♡桃とモッツァレラのカプレーゼ

今が旬の桃をスイーツではなくサラダで♬ 桃の果汁、モッツァレラの旨味、イタリアンビネ ...
材料: 桃、モッツァレラ、ベビーリーフ、白ワインビネガー、オリーブオイル、塩、黒胡椒

簡単和えるだけ♡無限ゴーヤ

ゴーヤとツナを白だしで和えるだけ♡ さっと出せて、食欲がない夏もさっぱり無限に食べら ...
材料: ゴーヤ、ツナ、白だし

簡単♡鶏ささみとししとうの和風アヒージョ

ツナ缶を調味料代わりに使った簡単アヒージョ(*´꒳`*) バケットをつけて召し上がれ ...
材料: 鶏ささみ、ししとう、ツナ缶、にんにく(チューブ)、醤油

簡単パーティー料理♡イタリアン浅漬け

トマト、アボカド、クリームチーズの…浅漬け⁈ イタリアンな食材と和の浅漬けが意外なお ...
材料: ミニトマト、アボカド、クリームチーズ、浅漬けの素

簡単春のもう一品♡基本の菜の花の辛子和え

春になると食べたくなる菜の花♡ まずは基本の辛子和えで召し上がれ(*´꒳`*)
材料: 菜の花、醤油、辛子

簡単♡鶏肉ときのこのホットサラダ温玉のせ

鶏肉ときのこの旨味がおいしいホットサラダ♡1人でヘルシーサラダランチに、2人でシェア ...
材料: 鶏肉、舞茸、えのき、ベビーリーフ、塩コショウ、卵、水、バルサミコ酢、醤油

簡単もう一品♡エリンギの和風チーズ焼き

スキレット鍋に入れて温めるだけ♡ そのまま食卓に出せるおしゃれなもう一品(*´꒳`* ...
材料: エリンギ、オリーブオイル、醤油、スライスチーズ、鰹節

ファイトケミカルの宝庫♡枝豆のベジブロス

おつまみの枝豆が、キレイなグリーンのベジブロスに変身♡ 野菜だけとは思えないおいしい ...
材料: 枝豆の皮、水、酒

簡単♡キュウリとみょうがと梅の和え物

食欲のない夏にぴったり♡ 切って混ぜるだけで、冷たくさっぱり食べられるおいしい冷菜の ...
材料: キュウリ、みょうが、梅、しょうゆ、みりん

ベジブロスで作る♡茄子とトマトの煮びたし

暑くて食欲が出ない日に食べたい冷たい前菜♡枝豆のベジブロス、茄子、トマトと夏野菜たっ ...
材料: 茄子、ミディトマト、枝豆のベジブロス(レシピID:3990728)、白だし